Aprendi que a verdade tem vários ângulos, mais uma só essência, que podemos seguir adiante, mas se não tivermos uma crença, sem estudos, sem auxilio, sem sustentação, fortalecimento, questionamento, força, conflito intelectual, será muito difícil conseguirmos respostas que justifique a nossa existência. O mais importante é que você descubra que nada é por acaso, e que para todo fenômeno existe uma resposta. Aprenda a aprender/ Um grande abraço.
segunda-feira, 20 de maio de 2013
Repousar parte 3
Durante o sono também ocorrem funções metabólicas fundamentais para o perfeito funcionamento do organismo. Uma delas é a armazenagem de carboidratos (glicogenêse), no músculo (treinado ou não). Outra função é a regulação da secreção hormonal (como a produção de melanina, que ocorre exclusivamente no período noturno, pois depende do ciclo claro – escuro).
Assim, quem acredita que dormir é um “desperdício de tempo” precisa rever suas crenças. Conhecimento é fundamental para melhor QV, tanto pessoal quanto no trabalho.
Extraído da revista pesquisa ação.
Abraço e durma bem.
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